Category: Exercises

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La pleine conscience est l’art de garder son esprit dans le présent. Vous ne vous attardez pas sur le passé […]

Erreurs de récupération après l’entraînement Que faites-vous après avoir fait de l’exercice? Si vous êtes comme moi, vous rentrez généralement […]

Quand il s’agit d’excuses pour me sortir de tâches désagréables, «je n’ai pas le temps» est l’une de mes préférées. […]

Il y a une raison que les gens ont une relation amour-haine avec burpees. Ils sont  tueur . Il est […]

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