Salsepareille: avantages, effets secondaires, posologie et interactions

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Salsepareille: avantages, effets secondaires, posologie et interactions

La salsepareille, une plante à racine médicinale, a été utilisée par des professionnels de la santé du monde entier pour traiter les affections cutanées, les symptômes pseudo-grippaux et les maladies rénales et hépatiques. Issu du genre Smilax , la salsepareille pousse dans les forêts tropicales humides profondes des climats chauds des Caraïbes, du Mexique, de l’Amérique centrale et du Sud et des Antilles. D’autres noms communs incluent Khao yern, Jupicanga, Liseron epineux et Zarzaparrillla.

Bien que le traitement à base de plantes se trouve généralement dans les thés et les suppléments, il n’y a pas suffisamment de preuves pour savoir avec certitude s’il offre des avantages sûrs ou efficaces aux humains.

Avantages pour la salsepareille

La salsepareille se trouve dans les préparations à base de plantes pour aider à soulager des maladies telles que l’amélioration des fonctions immunitaires et le soulagement de l’inflammation des articulations. Les propriétés médicinales de la plante proviennent de ses composés chimiques actifs, qui comprennent:

  • Saponines: ces composés anti-inflammatoires aident à tuer les bactéries.
  • Phytostérols: les stérols végétaux de la salsepareille soutiennent la santé cardiaque.

La salsepareille peut offrir d’autres avantages, bien que des études soient en cours pour bien comprendre l’impact qu’elle peut avoir sur la santé humaine.

Prévention du cancer

Les chercheurs ont mené des études in vitro pour déterminer si la salsepareille peut jouer un rôle dans la prévention du cancer. Différentes variations de l’herbe ont été étudiées.

Dans une étude in vitro publiée dans Anticancer Research , 24 extraits ont été obtenus à partir de salsepareille sauvage, y compris des extraits de tige, de feuille et de fruit.

Les chercheurs ont découvert que ces composants végétaux produisaient des propriétés anticancéreuses avec peu d’effets secondaires et à faible coût.

De même, selon une étude chinoise, les polyphénols de la variante a de la salsepareille contiennent des activités anti-tumorales dans les tumeurs cancéreuses du sein.

Jusqu’à présent, seules des études in vitro (recherches menées sur des cellules dans un tube à essai ou une boîte de culture) ont été réalisées. Plus d’études sont nécessaires chez l’homme pour savoir avec certitude si cela apporte un bénéfice.

Protection du foie

La salsepareille peut offrir un effet hépatoprotecteur, qui est une capacité à prévenir les dommages au foie. Mais les études humaines font défaut.

Dans une étude sur les rongeurs de Pharmaceutical Biology , les chercheurs ont effectué des examens de toxicité aiguë et chronique pour comprendre l’utilisation prolongée de la plante.

Ils ont découvert que la salsepareille produisait un potentiel hépatoprotecteur et ne provoquait aucun effet secondaire important, du moins chez le rat.

Traitement de la syphilis

Tout au long de l’histoire, la salsepareille a été utilisée pour combattre la syphilis, une MST courante. Aujourd’hui, les professionnels de la santé utilisent des médicaments conventionnels standard pour traiter la syphilis. Il n’y a pas suffisamment de preuves actuelles pour savoir si la salsepareille doit être utilisée pour traiter la maladie.

Traitement naturel pour les problèmes de peau

La salsepareille a été étudiée depuis les années 1940 pour son utilisation comme traitement favorable pour une gamme de problèmes dermatologiques. Mais il n’y a pas suffisamment de preuves disponibles pour savoir si les traitements offrent un réel avantage.

Une étude menée auprès d’Autochtones en Australie suggère que la salsepareille pourrait apporter un bénéfice dans le traitement des affections et infections liées à la peau.

Les résultats d’une étude animale suggèrent que les isolats de flavonoïdes de la racine de la salsepareille contiennent des composés qui suppriment les lymphocytes T qui contribuent à l’inflammation de la peau.

Prévention de la toux

Certaines personnes utilisent des thés et des suppléments contenant de la salsepareille pour prévenir la toux et d’autres symptômes pseudo-grippaux. On pense que l’herbe améliore le système immunitaire et tue certaines bactéries. Mais les études humaines pour soutenir cet avantage font défaut.

Les effets secondaires possibles

Chaque fois que vous utilisez des suppléments à base de plantes, vous devez considérer les problèmes de sécurité et en discuter avec votre médecin. Bien que la salsepareille soit généralement considérée comme sûre pour un usage médical, vous pouvez ressentir des douleurs à l’estomac si elle est prise à fortes doses.

Vous ne devez pas prendre de salsepareille si l’une des situations suivantes s’applique:

  • Enceinte / Allaitement: En raison du manque de preuves montrant la salsepareille comme supplément sûr pendant la grossesse, vous devez éviter l’utilisation.
  • Maladie rénale: Théoriquement, la salsepareille peut aggraver la maladie rénale. Les personnes atteintes d’insuffisance rénale sont invitées à la prudence.
  • Asthme: Il existe certains rapports (limités) d’asthme causé par la poussière de racine de salsepareille en milieu professionnel. Donc, il y a une certaine inquiétude que l’herbe puisse exacerber les symptômes de l’asthme.
  • Déshydratation: la salsepareille peut agir comme un diurétique, vous obligeant à uriner plus souvent que d’habitude. Lorsque vous êtes au soleil, après une longue séance d’entraînement ou lorsque vous êtes malade et incapable de retenir les liquides, vous devez éviter de l’utiliser.

Dosage et préparation

La dose appropriée dépend de votre âge, de votre santé et de votre tolérance aux herbes. Vous pouvez également le prendre avec de la nourriture car la salsepareille pourrait déranger l’estomac, surtout lors de sa première introduction.

Comme toujours, consultez votre médecin avant de prendre ce supplément ou un autre.

Ce qu’il faut chercher

Vous devez faire attention lorsque vous lisez les étiquettes des suppléments à base de plantes. La salsepareille est souvent confondue avec la fausse salsepareille ou la salsepareille indienne, également répertoriée comme Hemidesmus indicus .

La plupart des aliments modernes, tels que les boissons et les bonbons, ne contiennent pas de salsepareille traditionnelle. Presque tout ce qui est vendu dans les magasins commercialisés sous le nom de salsepareille contient des saveurs et des couleurs artificielles.

Vous avez peut-être entendu parler de cow-boys du Old West buvant un soda à la salsepareille, connu pour son profil de saveur distinct: une combinaison de sucré et d’amer. Mais la boisson ne contient en fait aucun ingrédient de la plante. La boisson incluait plutôt un arôme de sassafras. Le sassafras est une plante utilisée pour fabriquer des boissons médicinales et aromatisantes. Mais il n’est plus utilisé parce que le safrole – un composé trouvé dans les sassafras – a été jugé toxique.

D’autres questions

Où puis-je acheter de la salsepareille?
Vous pouvez trouver la salsepareille dans les épiceries, les magasins d’aliments naturels et les magasins de suppléments en ligne. Vous trouverez la plante dans des produits allant des thés, des suppléments aux herbes, des poudres et des capsules.

Quels mythes sont associés à la salsepareille?
Les athlètes sont parfois tentés d’utiliser la salsepareille pour améliorer les performances en pensant que c’est une source de testostérone. La salsepareille contient des saponines qui peuvent imiter l’œstrogène et la testostérone dans le corps. Mais ils ne sont pas équivalents à la prise de ces hormones. En fait, aucune testostérone n’a jamais été trouvée dans aucune plante.

 

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Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.